人体是由25％的干物质(溶质)，和75％的水(溶剂)构成的。可总是有人就是不爱喝水、或是以没有时间而很少喝水。
今天的科学认为，人体是装满了各种不同性质的固体物质，水只不过是无足轻重的「填充材料」和运输工具。而且，只有溶质（也就是溶于血液的物质，或血液携带的物质和血液中的血清）才能调节人体的各种活动，调节人体对水分（溶剂）的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向：找到致病的「特殊」物质、先用化验来查找病因，再寻找化学品中和或改变这些「溶质」。
而药物虽然可以缓解人的病情，却治不好人体的衰老性疾病，一个惊人的医学发现，体内拥有充分的水分，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。喝水对血液的重要性是非常大的，所以仅仅依赖干渴的感觉做出判断，等到口渴才开始喝水，只会带来严重的后果。等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡，这就是为什么婴儿刚刚出生的时候皮肤为何那么的光滑，而到人到一定年纪就会出现各种皱纹，皮肤开始皱巴巴的，因为人体水份越来越少。
因此小编在此温馨提醒，每天清晨早起一杯温水哦！
晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负”。而且，温开水能帮助缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，促进血液循环，防止心血管疾病，还能帮助吸收早餐中的营养。因此，清晨起床后，一定记得喝1杯(200-400毫升)温开水。但南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒各位，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。
巴特曼博士认为：我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。
渴是身体对水的呼唤，身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信，那就是：喝足够多的水。
而新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：
它们会让你的腰疼痛；
它们会让你的颈椎疼痛；
它们会让你的消化道溃疡；
它们会让你的血压升高；
它们会让你哮喘和过敏；
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病……
所以，
若你现在没有时间喝水，
将来一定会有时间生病！
而喝水必须要喝健康的水，喝过滤过的水，如今社会发展迅速，水污染越来越严重，人们的身体越来越差，各种癌症越来越频繁，癌症的起因大多数都是因为饮食造成的，而在我们各种饮食中不可或缺的就是水资源，水对人的重要性和空气是可以相互媲美的。然而人们对健康水的感知度却并不是那么的高，这是什么原因引起的呢？我们不得不深思！
现如今，最干净的水肯定是净水器净化过的水了，扬子嘉丽净水器五级过滤，去除了对身体有害的一切物质，让我们喝水喝的更安心！为了家人的健康身体，小编建议你可以给家中安装一台扬子嘉丽净水器，让你生活上无可担忧！
